创造东方女性整体的自然美PDF电子书下载

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美的意义～追求内外兼修的整体美 30

一、创造整体美的基本要诀 34

二、认识皮肤 57

三、色彩比妆添魅力 93

四、柔媚生姿的秀发 165

五、手部的保养 180

六、美化胸部有诀窍 188

七、窈窕大腿健美操 192

八、恢复苗条并不难 202

九、穿出自信，塑造自我风格 217

十、做个有味道的女人 230

附录 237

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