保健按摩 经络保健健康理疗PDF电子书下载

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第一章 中式按摩概述 1

文明古国的养生之道 2

中式按摩的保健功效 3

适应症与禁忌症 4

中式按摩的注意事项 5

第二章 经穴理论与基本手法 6

看不见的经穴，看得见的疗效 7

如何找准穴位 8

中式按摩基本手法简介 9

第三章 中式按摩全程指南 15

俯卧位按摩 16

一、背部按摩 16

二、腰部按摩 31

三、腿部按摩 35

仰卧位按摩 44

一、头部按摩 44

二、臂部按摩 63

三、腹部按摩 72

四、腿部按摩 76

五、足部按摩 87

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