书籍介绍
本书以国家中医药管理局颁布的人类体质分型为依据，通过简便易行的测试方案综合判定个人体质，并量身定制个性化养生方案。本书为特禀体质分册。
图书目录
你是特禀体质吗 5
快来测一测吧 6
你平时有这些困惑吗 14
如何改善特禀体质 19
良好的生活习惯是改善特禀体质的关键 20
防过敏第一招——增强体质养生茶 24
防过敏第二招——药粥食疗养生好 34
防过敏第三招——药膳滋补功效高 46
多运动，勤做操 62
敲摩经络作用大 70
后记 81
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