爱抱怨怎么办PDF电子书下载

本书为儿童情绪管理类图书。作者为临床心理学家，通过广泛应用于临床治疗的认知行为理论来指导孩子及其家长克服负面思考方式，生动的比喻和插图让提到的心理学概念和方法更易理解，而清晰明了的练习以及画画、写字等小游戏让孩子们学会乐观面对遇到的问题。本书图文并茂、简单实用，富有趣味性，对容易负面思考的孩子给出了积极而富有建设性的意见，适合老师、家长与孩子共读。

查看更多关于的内容

写给家长及看护人的话 4

第1章 你遇到障碍了吗？ 6

第2章 什么是负面思考 12

第3章 负面思考是怎么产生的？ 20

第4章 力量和弹性 28

第5章 练习1：跨栏 36

第6章 找一个教练 44

第7章 练习2：将过去抛在身后 54

第8章 练习3：转换大脑的思考方式 60

第9章 练习4：击掌游戏 66

第10章 生气了怎么办 72

第11章 怎样保持积极的心态？ 78

第12章 你一定可以做到！ 86

查看更多关于的内容