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本书以身、心、灵为经，以十类体质分型为纬，论述了不同体质的个性化美容秀体方案。具体到五官保养、秀发、体重管理、丰胸，腰、腹、臀、腿等部位的塑型等，并率先创立了精神、心理、五脏、血液、细胞排毒的整体疗法。只要你能“知行合一”地坚持下去，就会以全新的容貌走在更加靓丽的人生道路上。

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一、概论 1

二、阴虚体质的美容秀体方案 8

三、阳虚体质的美容秀体方案 34

四、气虚体质的美容秀体方案 58

五、湿热体质的美容秀体方案 76

六、痰湿体质的美容秀体方案 94

七、瘀血体质的美容秀体方案 109

八、特禀体质的美容秀体方案 127

九、气郁体质的美容秀体方案 143

十、阳盛体质的美容秀体方案 160

十一、平和体质的美容秀体方案 173

十二、塑造魅力女人的秘密 186

结语 201

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