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第一章　轮滑·社会 人生　 2

一、轮滑运动的起源和发展　 2

编写说明 2

二、价值与追求　 7

第二章　技能 信心　 10

一、速度轮滑　 10

二、自由式轮滑　 14

三、花样轮滑　 18

四、极限轮滑　 19

五、其他　 22

附一：速度轮滑的有效辅助训练　 23

附二：速度轮滑训练周计划　 24

一、认识轮滑器材　 26

第三章　锻炼·活动 生活　 26

二、初学轮滑　 28

三、轮滑与安全　 29

四、让轮滑走进我们的生活　 31

第四章　规则·战术 观赏　 33

一、速滑简要规则及战术　 33

二、花样轮滑简要规则及欣赏　 34

三、平地花样轮滑的规则及欣赏　 36

四、轮滑球的简要规则及战术　 37

第五章　研究 升华　 40

一、组织 参与　 40

二、活动 探究　 42

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