书籍单杠的封面

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陈宝义编著

购买点数

6 点

出版社

北京：人民体育出版社

出版时间

1957

ISBN

T7015·353

标注页数

33 页

PDF页数

34 页

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书籍介绍

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图书目录

一、单杠设备 1

二、练习的一般常识 2

三、单杠运动的练习方法 3

（一）悬垂动作 3

（二）上法 9

（三）杠上动作 18

（四）下法 27

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