中国医学气功学会推荐功法 第1辑PDF电子书下载

本书由基础篇、功法篇、常识篇三大部分组成。其中，”基础篇”介绍气功锻炼的基本操作；”功法篇”介绍中国医学气功学会推荐的5种动功（五行掌、内养功、伏羲养生术、华佗五禽戏、巢氏导引法）和1种静功（放松功）的特点和锻炼方法；”常识篇”围绕中医气功的基本概念、发展历史、流派划分、主要作用，介绍相应的内容。本书旨在夯实气功基础、普及气功常识、推广气功功法，使中医气功更好地为人类健康服务。

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基础篇 3

气功锻炼的基本操作 3

功法篇 25

五行掌 25

内养功 47

伏羲养生术 95

华佗五禽戏 119

放松功 152

巢氏导引法 169

常识篇 195

中医气功的基本概念 195

中医气功的发展简史 200

中医气功的流派划分 208

中医气功的主要作用 212

后记 218

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