力量从哪里来 面对每一个不敢PDF电子书下载

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第一部分 初入职场，从不敢发声到敢于建造 1

第1章 异国他乡，不敢开口 3

学了N年英文，还是听不懂的落差感 4

初入职场，一个“我不属于这里”的地方 6

从乘客到驾驶员，做那个握紧方向盘的人 10

快车道上，不敢放慢 11

第2章 升职之路，不是努力就有皇冠加冕 17

做领导，其实我不敢 18

等待皇冠和羞耻感 19

女性的困境 21

第3章 初当领导，不敢“建造” 29

从“做”到“建”，职业成长的四个阶段 30

职场中层，寻找自己价值的尴尬期 31

学会当领导的三条“捷径”：犯错、砸墙、当坏人 35

第4章 成为高层，学会“敞开”这门艺术 47

领导陷阱：敢说不敢听，敢答不敢问 48

认？，不丢人 49

做镜子，不做海绵 53

第二部分 面对孩子，从不敢生到三娃妈妈 59

第5章 为什么要孩子？ 61

不想要孩子的八年 62

从对孩子的期待里，照见自己 64

第6章 做妈妈的三个阶段和三个法宝 69

无法“两全”的职场妈妈 70

11年，3个孩子，3个法宝 71

成功的父母，只需做对一件事 78

第7章 职场妈妈需要的，是一个“老婆” 87

追求不到的“平衡” 88

妈妈们的难题，其实都有答案 91

第8章 做妈妈的真相：爱自己才能爱孩子 99

哪个妈妈能不生气 100

哪有什么超人 106

第三部分 职场进阶，从不敢不同到光芒万丈…… 117

第9章 不敢不同 119

不敢做“不一样”的那一个 120

习惯于安全感，不敢离开 124

顶尖的职位，不敢放下 128

第10章 从失去中照见力量 133

“无平台”的恐惧 134

我究竟在害怕什么？ 138

第11章 不敢做梦 147

更大的事，不敢碰 148

想做什么样的教育？一个白日梦的启航 151

现实中的困难，比想象中更难 155

穿越“无人区” 159

第12章 公益，一个更“大”的世界 165

童年种下的种子 166

从小学校看到的大问题 168

走进慈善，看到不一样的世界 171

第13章 世界与我们每个人有关 177

几个了不起的中年人 178

身边那些逆流而上的力量 181

世界和我们每一个人相关 184

助人，就是助己 187

第四部分 面对生活，从不敢臣服到体验“无我” 193

第14章 初遇“臣服” 195

“纵身一跃” 196

到底何为臣服？ 197

第15章 那无穷无尽的“烦” 203

“烦恼即菩提” 204

消除烦恼不靠“减法”，而靠心智成熟 212

当下有一切的答案 214

第16章 人生的路，如何选择 217

如何看待自己？ 218

如何看待他人？ 220

如何看待机会和欲望？ 223

选择的方法论 228

尽力之后，学会“接受” 234

第17章 时间的本意 237

认知时间的三个阶段 238

如何和时间做朋友？ 241

第五部分 面对自我，从不敢面对到全然接纳 259

第18章 力量从哪里来 261

我的“来时路” 262

我的暗时光 265

第19章 姥姥和妈妈：上一代女性的力量 271

永远的姥姥 272

妈妈的五次失业、五次转行 277

第20章 不敢不完美 287

穿黄衣服的9岁女孩 288

拥有什么，才能被爱 291

恐惧从何而来 293

第21章 人生最大的问题：我是谁 299

我是谁？ 300

自我认知的终点在哪儿 302

如何与“真我”相连？ 303

人生的真相 306

结语 向光的路径 313

写在最后 面对 325

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