1 ?蜜缥缈录 3
壹 崖蜜:舍命之甜 3
貳 蔗糖:纯粹之甜 11
叁 扬州双绝:似隐若现之甜 15
肆 巴克拉瓦:匠心之甜 21
伍 甜烧白:复合之甜 27
陆 鸡头米:时令之甜 33
柒 海胆:海获之甜 39
捌 烧猪:私藏之甜 45
2 螃蟹横行记 61
壹 帝王蟹:极地之勇 61
貳 山螃蟹:溪趣 69
叁 大闸蟹:至鲜六月黄 73
肆 软壳蟹:尝鲜时机 75
伍 黄油蟹:万里挑一 79
陆 蓝蟹:简繁之间 83
柒 水蟹:自有妙用 87
捌 蟛蜞:别致之美 91
玖 炝蟹:生熟之间 95
拾 酱蟹:偷饭贼 101
3 酱料四海谈 113
壹 西藏肉酱:酱的原始形态 113
貳 芝麻酱:中国人餐桌上的宠儿 119
叁 胡姆斯酱:不同信仰,同种美味 127
肆 酸梅酱、山葵酱:品酱的时机 135
伍 豆瓣酱:发酵的秘密,调味之魂 141
陆 法式酱汁:酱帅百味 147
柒 魔力酱:新旧大陆的食材碰撞 151
捌 沙茶酱:落地生根 155
4 杂碎逆袭史 167
壹 猪杂:原始的味道 167
貳 肥肠:以味治味,活色生香 171
叁 羊杂:团聚的重头戏 175
肆 狮头鹅:鹅肝与卤鹅上品 185
伍 鮟鱇鱼肝:海底的鹅肝 189
陆 猪蹄:杂碎人气单品 191
5 鸡肉风情说 205
壹 小鸡炖蘑菇:极寒里的慰藉 205
貳 马拉松鸡:极品走地鸡 209
叁 炸鸡:“炸鸡共和国” 213
肆 烧鸡:头号旅食 217
伍 黔江鸡杂:独树一帜 221
陆 烧鸟:“一生悬命” 225
柒 鸡豆花:川菜传奇 229
捌 布雷斯鸡:王者之禽 231
玖 椰子鸡:赛肥鸡 235
6 ?传 247
壹 鲱鱼子:古老的生命能量 247
貳 欧白鲑鱼子酱:整个国度的期待 249
叁 灌蛋:风味和技艺的升华 253
肆 蛋黄粽:金风玉露的相逢 257
伍 咸蛋黄冰激凌:东西合璧 261
陆 乌鱼子:味道塑造生活 265
柒 三虾面:淡水至鲜 269
捌 蚂蚁蛋:席上之珍 271
7 香肠万象集 283
壹 广式香肠:风霜的韵味 283
貳 酸香肠:油与酸的缠绵 287
叁 萨拉米:发酵滋味的进阶 291
肆 莫泰塔拉:肉食王国的奇观 295
伍 墨鱼香肠:风味知时节 297
陆 德国白肠:刚柔并济的滋味 301
柒 曼加利察猪肉肠:外拙内秀 307
捌 川味腊肠:记忆中的风味 310
8 根茎春秋志 319
壹 土豆粉条:肉食绝配 319
貳 秘鲁土豆:丰收之神 323
叁 白芦笋:绝世独立 329
肆 山药:恬淡如斯 333
伍 大蒜:烈性柔情 335
陆 魔芋:化毒为宝 343
柒 阳荷:山野清冽之味 345
捌 姜:调味之神 347