第一章 吃苦 在该奋斗的年纪，努力到无能为力 3
不愿意吃苦，天赋再高也很难成功 3
先吃苦中苦，后尝甜上甜 8
没有坎坷不叫命运，没有苦难不叫人生 13
苦难是金：厄运是上天对你的偏爱 18
吃得了苦：战胜了苦难，它就是你的财富 22
挫折利用得好，能助你拥有非凡成就 27
第二章 拼搏 让将来的你感激现在拒绝安逸的你 35
没有危机意识，容易身陷危机 35
逃离舒适区：青春是用来奋斗的，不是用来享受的 39
对自己负责，让未来的你感激现在拼搏的你 44
额外付出越多，额外回报越大 48
多做有价值的事，努力成为想成为的人 52
现在多下“笨功夫”，将来更能被机会眷顾 56
第三章 胆识 敢于直面苦难，勇于追求机会 63
当机会来临时，你是否敢于尝试 63
绝不逃避，敢于直面困难、痛苦与残酷 68
改变世界的，往往是敢去冒险的人 72
世界处处是竞争，唯有勇者成赢家 77
遇到挑战时，勇敢试一试 81
怀着“不信邪”的勇气与智慧去拼搏 85
第四章 选择 在正确的道路上吃苦与拼搏 91
选择决定命运，请朝正确的方向努力 91
选择对了，才能做更多有用功 96
读懂“放弃”，就拥有选择的能力 102
没有明确目标的人，永远无法成功 106
学会变通，通往罗马的路不止一条 110
把握好“度”，做一个“知止”的人 114
第五章 行动 不认命，先拼命 121
实干带来荣誉，行动创造成功 121
爱拖延，你只能眼睁睁地看机会溜走 125
如果不行动，想得再多也没用 129
勤奋不一定成功，但想成功一定要勤奋 132
全力以赴去行动：不认命，先拼命 135
每天多付出一点点，幸运就会来敲门 139
第六章 借力 吸引更多人来帮你 145
成功，离不开团队的助力 145
要学会让别人帮助自己成功 149
替别人着想就是替自己着想 153
增强你的领导力，激励更多人为你打拼 157
乐于分享，帮助你的人就会越来越多 161
把亏吃在明处，让更多人来成就你 164
第七章 坚持 锲而不舍做对的事，必苦尽甘来 171
坚持就是胜利，半途而废是很可悲的事 171
无法逃避的一课：我们不可能不遭遇挫折 175
别放弃！失败是通往成功的中转站 178
做有毅力的人，用顽强意志去克服困难 183
坚持每天进步一点点，理想终会实现 187
第八章 成功 做一个赢家，拼出最美好的自己 193
真正的成功者，会持续不断地创造胜利 193
唤醒“沉睡的巨人”，助自己一臂之力 197
永远追求卓越，给自己满意的人生 202
燃烧你的激情，助推你的事业 206
学会自我塑造，做最想成为的自己 209
