萨巴厨房 手作健康零食PDF电子书下载

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初步了解全书做零食从这里开始 9

制作零食的常用工具 9

制作零食的常用食材 11

零食应该怎么吃 12

零食制作小问答 14

第1章 令你放松心情的解压零食 18

无油薯片 18

琥珀核桃仁 20

百香果皮果脯 22

苹果果脯 24

脆枣 25

挂霜山楂 26

阿胶糕 28

绿豆糕 30

驴打滚 32

猫耳朵 34

雪媚娘 36

胡萝卜糖 38

花生牛轧糖 40

太妃糖 42

花生芝麻糖 44

高粱饴软糖 46

米花糖 48

榛果巧克力 50

酸奶鲜果棒冰 51

红豆牛奶西米露 52

红豆烧仙草 54

双莓思慕雪 56

姜撞奶 57

牛奶热可可 58

第2章 令你元气满满的抵饿零食 60

糖烤栗子 60

红薯干 62

烤红薯 63

烤香芋条 64

黑米糕 66

鸡蛋仔 68

面包干 70

桃酥饼干 71

曲奇饼干 72

酥香小馒头 74

香蕉燕麦条 76

核桃意式脆饼 78

全麦芝麻薄脆饼 80

小米锅巴 82

杂粮小麻花 84

鸡蛋华夫饼 86

香脆饼干棒 88

萨其马 90

芝心薯球 92

开口笑 94

香蕉马芬蛋糕 96

酥脆鸡蛋卷 98

坚果小餐包 100

司康 102

自制酸奶 104

第3章 让我们共享欢乐的会友零食 106

鸡米花 106

猪肉脯 108

猪肉松 110

五香牛肉干 112

巧克力花生豆 114

非油炸薯条 116

青团 118

芒果糯米磁 120

纸杯蛋糕 122

蓝莓冻奶酪蛋糕 124

酸奶冻 126

生巧 128

雪花酥 130

蛋白糖 132

山楂糕 134

冰糖葫芦 136

芒果布丁 138

黄桃罐头 139

草莓大福 140

草莓果酱 142

草莓巧克力棒棒糖 144

脏脏奶茶 146

杨枝甘露 148

蜜汁金橘 150

柠檬蜂蜜饮 152

第4章 让我们慢享时光的休闲零食 154

海苔鸡肉干 154

泡椒凤爪 156

香辣翅尖 158

卤鸭舌 160

五香鸭脖 162

手撕牛肉条 164

鱿鱼丝 165

椒盐毛蟹 166

鲜虾干 168

芝麻小鱼干 169

带鱼脆 170

香酥黄花鱼 172

苹果脆片 174

香蕉干 175

羽衣甘蓝脆片 176

南瓜脆片 177

番茄干 178

炒南瓜子 179

五香瓜子 180

五香毛豆 181

自制辣条 182

秘制豆干 184

微波杏鲍菇 186

爆米花 187

蜜桃冰茶 188

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