书籍 科学化的国术  六路短拳的封面

科学化的国术 六路短拳PDF电子书下载

吴志青编

购买点数

12

出版社

太原:山西科学技术出版社

出版时间

2012

ISBN

9787537741552

标注页数

310 页

PDF页数

386 页

书籍介绍
本书包括两本,内容包括科学化的锻炼武术教材和六路短拳的套路、练法、用法。

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图书目录

第一部 1

第一节 四肢运动(兼有腰部之动作) 1

第二节 改正运动(兼有躯干之动作) 25

第三节 上肢运动 41

第四节 腰胯运动(兼全身之动作) 53

第五节 快速运动(兼有弹机跳跃之动作) 69

第六节 舒缓运动(即调和之动作) 81

第七节 呼吸运动 87

跋 93

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