登山运动手册PDF电子书下载

登山运动正成为时下最酷的极限运动。在紧张兴奋的感觉和运动的积累中，忘却现实的纷扰，感受到一个新的高度，这正是登山的真谛所在。本书详尽全面地介绍了登山运动的发展简史、分类、注意事项及环境与登山运动的关系等，并以图文并茂的方式描述了登山所需的各类设备的使用方法、适用范围及保养方法等。同时，书中以简明的语言对登山路线的选择、登山技巧及各种突发情况的应对措施等方面作了介绍，其中还包括专业人士登山经验总结的小窍门，可谓是当今登山爱好者的必备宝典。

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第一章 简介　 12

第二章　身临其境的攀登者　 28

第三章 攀登必备　 42

第四章 竞技攀登　 64

第五章 传统攀登　 78

第六章　峭壁攀登和器械攀登　 96

第七章 冰雪攀登　 108

第八章 高山攀登　 132

附录 远征&探险　 144

基本导航　 146

急救和营救技巧　 148

山岩攀登等级系统　 152

登山组织列表　 153

中英文对照术语表　 155

参考文献　 158

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