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前言 3

心灵瑜珈如何诞生 6

心灵瑜珈的本质 9

1 所有生活都是瑜珈 13

2 神入的瑜珈 25

3 恭敬的瑜珈 33

4 神圣的诗文 43

5 因果的瑜珈 61

6 宁静的瑜珈 75

7 倾听的瑜珈 81

8 赋能的瑜珈 91

9 精神生活的瑜珈 123

10 内在生命之泉 143

11 感知力 159

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