解放生命PDF电子书下载

本书以心灵的自由和生命的解放为总命题。作者安妮·佩森·考尔从女性角度出发，真情实感地写出当代女性面临精神问题时的感性所为及理性态度。书中观点强调健康的自省是为了自我的成长和发展，要学会使用探照灯放大事实真相，平衡心态和清醒人生。一旦我们真的建立了自我控制，达到了自省，我们就会得到规律的支持，在它的指引下获得真正的自由，并享受生活的快乐和生命的价值。

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1 慵懒的工作方式 4

2 不想睡就不睡 16

3 学会放下抵触 28

4 怀着快乐的心情担忧 36

5 放松紧张的神经 46

6 大大方方地面对 56

7 你我的生活空间 64

8 自己的身心枷锁 74

9 面对同情 84

10 自由的独立和独立的自由 92

11 把握自我 102

12 对母亲说的话 114

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