书籍介绍
本书联系现代人的生活习惯，全面解读日常生活中常见瓜果，涉及人们的烹调习惯、进食方式、生活环境及美容保健等；在传播营养保健新观念的同时，提供一整套简明准确、易懂易学的服用方法，引导读者成为真正的健康赢家。
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