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金宏柱 陆梦瑛编著
购买点数
6 点
出版社
南京:江苏科学技术出版社
出版时间
1994
ISBN
7534517869
标注页数
43 页
PDF页数
45 页
标签
养生术 导引 编著 图解 养生
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第一部分 概述 4
第二部分 自我按摩、导引养生的特点 6
第三部分 常用按摩、导引方法介绍 8
第一节 强壮养生法 9
第二节 疏肝理气法 17
第三节 宁心安神法 22
第四节 健脾和胃法 26
第五节 宣肺通气法 30
第六节 固肾增精法 34
附录 人体补益原则 40