书籍 甩手、捏指、足诊保健功的封面

甩手、捏指、足诊保健功PDF电子书下载

胡祖耀等编著

购买点数

8

出版社

上海:上海教育出版社

出版时间

1994

ISBN

7532033546

标注页数

111 页

PDF页数

122 页

图书目录

一、甩手 1

1.捏指概述 2

1.练功前的准备 3

2.甩手动的练法 7

3.甩手十二式 12

4.甩手与治病 20

二、捏指 26

2.捏指功法 33

三、简易站桩通经法 56

四、足部诊病与自我疗法 61

1.足部诊病的原理 61

2.足部的自我检查法 65

3.足部的自我疗法 73

4.反射区选取的原则 80

5.常见疾病的反射区的选定 82

附录《导引祛病歌诀》——古代健身十六术 97

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