拳击基础训练PDF电子书下载

查看更多关于的内容

目录 1

一、心理准备 1

二、身体素质训练 6

三、健身房内的训练 13

四、基本技术 22

五、进攻的基本方法 32

六、防守的基本方法 47

七、躲闪与回避 57

八、类型与实施 61

九、左撇子战术 73

十、拳击心理 80

十一、职业拳击 87

查看更多关于的内容