佩里孔的承诺 28天3个简单步骤让你变得更年轻、活得更长久 look younger， live longer in three easy stepsPDF电子书下载

本书是一本引进版健康生活类图书，作者佩里孔是抗衰老研究领域的专家。该书介绍了使你变得更年轻、活得更长久的简单方法：就是选择书中所推荐的机能性食品、营养补品及产品，让你步入中年以后，依然健康常驻、青春少艾、精力充沛。

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第一部分 我的承诺 1

第一章 我能承诺 3

第二章 承诺的科学基础 15

第二部分 佩里孔抗衰老“三步法” 31

第一步 功能食品 33

第三章 彩虹食品——像黄金一样珍贵的食品 33

第四章 超级食品——超级能量 57

第五章 生命香料——抗氧化、抗衰老的灵丹 88

第六章 多聚糖——提高人体能量工厂的生产能力 112

第二步 补充品 112

第七章 补充品——让你的生命更健康 124

第三步 外用护肤品 145

第八章 神经肽——通向恢复青春的“信息高速公路” 145

第三部分 佩里孔28天抗衰老方案 157

第九章 佩里孔28天方案 159

附录A 佩里孔28天抗衰老方案食谱 196

附录B 购买指南 218

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