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(英)皮尔斯著 宋继忠 李文焱 王刚 张丽辉 陈明非 权锡梅 浦声伟 丁丽丽 史媛翻译
购买点数
6 点
出版社
北京:中国铁道出版社
出版时间
2005
ISBN
7113066364
标注页数
24 页
PDF页数
27 页
标签
骑手 马术 体能 中英 训练
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绪论 4
骑手的锻炼理由 5
骑马常见的问题 6
骑手的锻炼理由 7
柔韧性锻炼方法 8
力量训练方法 14
有氧健身训练 21
健康饮食 22
体型/年龄 23
练习躲闪 24