书籍 图解健康养生国术太极拳·八段锦·五禽戏·易筋经的封面

图解健康养生国术太极拳·八段锦·五禽戏·易筋经PDF电子书下载

魏玉龙主编

购买点数

9

出版社

上海:上海科学普及出版社

出版时间

2011

ISBN

9787542748225

标注页数

191 页

PDF页数

194 页

书籍介绍
国术是一种通过自身行气的锻炼,从而发挥”气”的能动作用,以达到增强体质、祛病强身、养生防衰老的目的。因此,它和养生长寿的关系极为密切,是中医学的宝贵遗产之一。本书介绍了太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经四种国术,将其功法进行了详细的分步图解,并对其具体的养生功效给予了解释,是热爱健康的国术爱好者习练的指导范本。

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