心灵的重建PDF电子书下载

本书是路易丝·海进一步探讨如何爱自己、化解人生伤痛的实践手册，更广泛地探讨了了那些影响我们日常生活的一些问题，包括：健康、性、工作、恐惧和恐慌症、自我尊重、亲密、友谊、金钱与丰盛、上瘾行为等等。帮助我们学会放下它们，选择更好的人生信念。

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关于作者——路易丝·海的生命故事 1

推荐序——重画生命美景 3

PART.1 用爱关照自己 3

01 内在觉察 3

02 检视信念 19

PART.2 在喜悦中成长 31

03 健康至上 31

04 正面情绪 43

05 释放恐惧 53

06 化怒为爱 65

07 停止批判 75

08 治疗瘾头 87

09 从心宽恕 97

10 乐在工作 109

11 金钱意识 121

12 良好友谊 133

13 和谐的性 145

14 爱与亲密 157

PART.3 生命的重建 171

15 自由的心 171

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