早起的孩子早成才PDF电子书下载

本书是一套有关健康生活的青少年励志读物。这本书告别了父母强硬的命令和令孩子感到厌烦的唠叨，以寓教于乐的形式——生动有趣的图画和故事教育孩子要早起，更重要的是，让孩子们知道为什么要早起，为什么要改掉以前不好的习惯。当今的孩子喜欢吃快餐食品、喝碳酸饮料、玩游戏，却不知道这些对他们的身体健康和学习生活有着多么大的危害。有些父母甚至都没有意识到这些危害，而有些父母不知道如何教导孩子远离这些东西。现在，有了这本书，不仅孩子可以了解到不良习惯的危害，家长也可以用科学合理的解释来与孩子沟通交流，从而让孩子的学习成绩更好，生活更加健康。

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第1章 迟到大王锡宇 8

第2章 早睡早起 24

第3章 对速食食品说“不” 40

第4章 克服压力 56

第5章 按照生物钟的时间作息 72

第6章 睡不着的锡宇 86

第7章 掌握特殊的学习方法 100

第8章 营养要均衡 116

第9章 父母要协助 132

第10章 “早晨型孩子”真棒 146

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