书籍介绍
本书作者是韩国著名健身教练，曾为不少韩国明星塑造完美体形。让人发愁的肥胖下身一直是女性们塑造美丽身体线条的大敌。本书向大家介绍了为期8周的运动方案，包括热身运动、基础运动和高级运动等，为你打造完美的下半身线条。同时配有DVD光盘。
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