大脑勇士PDF电子书下载

“心视界”系列之一。本书是一本倡导健康生活方式的书。努力以健康的方式生活，每天都像是在战斗。你可以赢得这场战争，活出最好的状态，拥有最充实的人生，获得最棒的感觉，这一切的关键就在于大脑。科学的大脑战士之道可以帮助你在接下来的人生中主宰自己的大脑和身体。如果你对自己的健康是认真的，无论出于愿望还是必要性，是时候武装起来，投入战斗了。

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导言 大脑勇士之道 1

01 大脑勇士的思维模式 25

02 大脑勇士的评估 53

03 大脑勇士的营养 93

04 训练大脑勇士 159

05 大脑勇士的本质 195

06 大脑勇士的责任 211

07 大脑勇士常年的基本训练 233

附录 大脑勇士守则 285

参考文献 290

致谢 291

译者后记 293

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