行走的天性 运动中的肌筋膜和身体PDF电子书下载

本书通过描述人体深部允许人体有效直立行走的机制，探讨了人类进化的奥秘。将人体做为一个整体，作者向我们解释了有效的流动步态是人体天生设计的部分。作者将行走这个复杂的动作提炼为一个简单的一系列“重要事件”，肌筋膜在其中发挥着重要的作用。借鉴古人类学、运动医学和人体解剖方面最近几年的发现，作者在三维模型之上提出了一套完整的身体如何合作的观点。这些观点基于《解剖列车》关于人体筋膜概念基础之上，即强调人体通过肌筋膜连接，人体是一个整体。

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第一章“行走系统” 1

第二章 力学传导链 27

第三章 前表线与后表线 43

第四章 体侧线 65

第五章 螺旋线 79

第六章 前深线 101

第七章 手臂线和功能线 119

第八章 弹力行走者：拉我，推你 131

参考文献 141

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