心理素质自测与训练 心理平衡PDF电子书下载

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第一部分 心理素质自测 3

一 心理适应力测试 3

二 处理难题能力测试 6

三 处世能力测试 10

四 自卑心理测验 15

五 诚实测验 18

六 你是否自信 19

七 你是否心平气和 22

八 你容易产生羞怯情绪吗 25

九 你富有幽默感吗 30

十 心理平衡、社会适应综合测试及训练 36

第二部分 心理素质训练 53

一 心理防卫机制 53

二 心理防卫方式 53

三 心理防卫机制的合理运用 62

四 保持良好心理状态的技巧 63

五 了解并避免最常见的一些“恶习” 69

六 推荐参考方法 70

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