循经点穴拍打功PDF电子书下载

循经点穴拍打功，是养生气功的一种。此功法以古老的阴阳五行、中医的经络循行、人体的点穴通气，以及祖国医学的整体观念和辩证论治为基础，并结合人体的发病原因和有关现代医学的治病原则而形成。书稿共分三章，系统地介绍了此功的理论基础和练功方法。图文相配，简便易行。适用于中老年人养生和慢性疾病的治疗。用于竞技体育项目训练前的热身和训练后的调整，也可以收到事半功倍之效。

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第一章 中国古老的中医学说 1

第一节 精气理论学说 1

第二节 论脏腑 17

第二章 人体的十四经脉 42

手太阴肺经 45

手阳明大肠经 46

足阳明胃经 47

足太阴脾经 49

手少阴心经 50

手太阳小肠经 51

足太阳膀胱经 52

足少阴肾经 53

手厥阴心包经 55

手少阳三焦经 56

足少阳胆经 57

足厥阴肝经 59

督脉 61

任脉 62

第三章 循经点穴拍打功功法演示 63

第一节 循经点穴拍打功的步型和手型 63

一、步型 63

二、手型 65

第二节 循经点穴拍打功功法演示 67

一、拍打手臂的功法演示 67

二、拍打面颊部的功法演示 102

三、拍打胸胁部的功法演示 109

四、拍打下肢和腰的功法演示 123

五、拍打头部的功法演示 145

第三节 气功（秘传大五功） 157

一、大五功秘诀 158

二、大五功动作说明 158

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