我国高水平竞走运动员专项训练负荷控制的研究PDF电子书下载

本研究以国家高水平男子20公里竞走运动员的相对成功训练-比赛周期的负荷控制为研究对象，运用文献资料法、专家访谈法、实地调查法与数理统计等方法，从训练负荷本身及其引起的机体效应两条路径探讨专项训练负荷控制的一般原理及其应用，为竞走专项理论建构提供现实依据和为我国备战竞走大赛提供理论支持与现实参考。

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1前言 1

1.1选题依据 1

1.2研究目的与意义 3

2文献综述 5

2.1训练负荷的概述 5

2.2训练负荷的测评 7

2.3运动训练控制理论 17

2.4训练负荷控制的研究 28

2.5竞走训练的研究 38

3研究方法 49

3.1研究对象 49

3.2研究方法 50

3.3研究路线 52

4分析与讨论 54

4.1训练负荷释义 54

4.2训练负荷控制 58

4.3竞走专项训练负荷 65

4.4竞走专项训练负荷控制 67

5结论与建议 150

5.1结论 150

5.2建议 151

6致谢 153

7参考文献 155

附录 164

附录A 训练负荷数据库模板 164

附录B 训练-比赛周期 165

附录C 专家/教练员访谈要点 166

附录D 运动员调查访谈要点 170

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