100种利于人体健康的食物PDF电子书下载

本书介绍了100种经实践证明治疗家庭常见疾病有效的传统药食。疾病包括从感冒咳嗽到胆固醇调节等。提供了简单实用的食谱，教你如何做茶，做敷剂和有效食品。提供相关建议，只需查看一下你的小毛病，然后选择你合适的药食。本书配有精美图案，并介绍每一种药物的特性及其针对不适状况。

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水果 1

蔬菜 12

豆类 25

坚果 31

谷类 37

药草 45

香料 66

优质食品 72

动物蛋白质 76

奶制品 83

杂类 86

疾病食方 93

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