快乐的活法 简单四步，重建自我PDF电子书下载

本书通过实例分析，从“能量心理学”的角度详细阐释了如何从内在找到快乐生活的方法，使自己时刻保持良好的心态、愉快的心情、饱满的精神、积极的行动和高效的工作状态。具体分为四个步骤：识别、清除、重建、巩固。通过这套行之有效的方法，有助于读者消除恐惧、焦虑等情绪阴霾，更重要的是，能帮助我们重新发现我们与生俱来的幸福状态。

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第一章 每个心理创伤的背后都隐藏着一个“事件” 1

第二章 七条最容易陷入的“自我限制信念” 29

第三章 身体记忆储存着心理创伤的真相 75

第四章 矫正人体磁场电极，平衡身体能量系统 105

第五章 清除负面信念，树立新的自我促进信念 127

第六章 通过身体练习，让积极信念扎根在你的潜意识 159

第七章 激发潜能，你将获得更多自信与快乐 175

第八章 通往富足人生的五条途径 191

结论 更为深刻的快乐 209

附录A 四步法则步骤汇总 213

附录B 拥抱生理场 219

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