书籍介绍
图书目录
目录 1
第一章 慢性疼痛 1
第二章 身体的设计 24
第三章 伊氏法 41
第四章 足 60
第五章 足踝 82
第六章 膝部 104
第七章 胯部 131
第八章 背 153
第九章 肩 182
第十章 肘、腕及手 208
第十一章 颈和头 239
第十二章 运动伤害与巅峰表现 273
第十三章 无痛 341
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