书籍介绍
图书目录
第一章 人体简介 1
第二章 人体和训练 13
第三章 制定训练计划的原理 28
第四章 有氧调理训练计划 35
第五章 灵活性训练项目的计划 49
第六章 力量和阻力训练计划 56
第七章 运动机量 81
第八章 配乐锻炼 103
第九章 水中健美锻炼 117
第十章 健美测试 124
第十一章 保健与营养 143
第十二章 锻炼、营养及体重控制 154
第十三章 特殊问题及运动指示 159
第十四章 锻炼与怀孕 167
上一篇：举重竞赛规则 1960年下一篇：比较教育学
相关书籍
- 《健身训练教练员手册》（澳）加里·埃格尔（Garry Egger），（澳）尼格奥·查姆培恩（Nigel Champion）编著；深圳市中航健身康体育有限公司译 2002
- 《健身训练教练员手册》（澳）加里·埃格尔（Garry Egger），（澳）尼格奥·查姆培恩（Nigel Champion）编著；深圳市中航健身康体育有限公司译 2002
- 《健身教练从不外传的肌力训练法》赵健著 2014
- 《家庭健身教练》李洪涛主编；徐萍，刘棣，汪颖，毕洪霞，王湘，孙小川，候建，姚青，刘玲，章承红，李红，刘同冈编 2005
- 《哑铃健身私人教练100课》健身私人教练编写组编 2015
- 《哑铃健身私人教练100课》健身私人教练编写组编 2015
- 《塑造金牌健身教练：现代健身房教练职业技能规范》相建华，张瑛玮，王东著 2008
- 《塑造金牌健身教练：现代健身房教练职业技能规范》相建华，张瑛玮，王东著 2008
- 《健身房百问 专业教练带你走进健身房 选择最适合自己的健身项目》刘令姝主编 2004
- 《现代健身房私人教练员职业规范》相建华，田振华著 2005
出版社其它书籍
- 《北京大学医学出版社20周年论文集》北京大学医学出版社编 2010
- 《当代北京出版史话》金贝伦著 2013
- 《当代北京出版史话》金贝伦著 2013
- 《北京大学出版社图书简介 2000》北京大学出版社总编室编 2001
- 《北京大学出版社图书简介 2000》北京大学出版社总编室编 2001
- 《北京志 101 新闻出版广播电视卷 出版志》北京市地方志编纂委员会编著 2005
- 《北京志 101 新闻出版广播电视卷 出版志》北京市地方志编纂委员会编著 2005
- 《北京乡村农业品牌集锦》北京市农村工作委员会编 2008
- 《北京建设国际出版产业中心 优势和对策研究》王关义，陈丹等著 2008
- 《北京建设国际出版产业中心 优势和对策研究》王关义，陈丹等著 2008
