书籍介绍
图书目录
田径运动员发展力量的合理方法 1
竞赛前的准备活动 5
运动员在重大比赛前的一日生活制度和一周生活制度 11
提高肌肉放松的能力 18
三级跳远运动员各种训练手段的比例 22
撑竿跳高的技术 25
提高掷链球的技术水平 33
怎样消除跳远中踏过了板的缺点 40
维拉·克列普金娜的多年训练 45
赛跑运动员踝关节的功能 51
相关书籍
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- 《田径译文选集 5》崔东振，郝成硕等译 1959
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