30分钟学会自我激励PDF电子书下载

本书是关于青少年综合素质教育的著作。通过“学会自我激励”“学会战胜压力”“学会与人相处”“学会正确处理冲突”等四部分内容，详细介绍了青少年应当掌握的最基本的几项应对挑战的能力，提出来一套科学系统的方法。

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开篇语 4

Chapter 1．启程开始新的冒险 7

你是谁 10

自己做主 17

生命是一场冒险旅行 23

Chapter 2．为旅行做准备 27

旅行的目的地是哪里 30

正确的装备 36

衡量客观条件 42

规划旅行路线 46

Chapter 3．全速前进 51

对你的计划充满信心 54

开阔视野 60

克服障碍 63

勿忘“旅行药箱” 68

调整路线 71

Chapter 4．到达目的地 75

旅行获得的宝藏 78

漫游时间 80

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