书籍介绍
本书介绍了颈部和腰部疼痛的自身康复。
图书目录
一、为什么颈部、腰部疼痛这样常见 1
二、颈部和腰部疼痛的原因 6
三、日常生活、工作的不正确姿势对颈部、腰部疼痛的影响 19
四、休闲活动、体育运动、性生活的姿势对颈部、腰部疼痛的影响 53
五、颈部、腰部疼痛急性发作的康复治疗 64
六、颈部、腰部疼痛慢性反复发作的康复运动治疗 83
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