书籍介绍
本书是一本自助类的心理励志书。它以解剖自信力为切入点，帮助读者彻底挣脱心理阴影，使他们告别内心自卑。本书作者均为美国心理健康领域的专家。
图书目录
目录 1
序言 是环境决定了自信力，还是自信力决定了环境？ 1
第一部分 寻找自信力的杀手 1
杀手现身——隐形批评人 3
如何解除隐形批评人 13
第二部分 自信力杀手完全攻略 19
学会合理健康地看待自己 21
攻略一：正确地进行自我评估 21
攻略二：向认知曲解宣战 33
攻略三：培养对自己和他人的同情心 52
攻略四：告别扰人的“应该” 63
攻略五：换个思维认识错误 81
攻略六：面对批评，我仍自信 90
攻略七：需要，就大胆说出口 110
梦想，然后行动——制定你的目标与计划 123
掌握改变事态的能力 144
攻略八：想像 144
攻略九：自我催眠 160
第三部分 核心观念，预警你的自信危机 169
第四部分 让孩子自信地成长 183
上一篇：杜斯妥也夫斯基的精神世界下一篇：职业道德培训教材
相关书籍
- 《和自卑说bye-bye 提升自信完全手册》（美）马瑟·麦凯（Matthew Mckay），（美）帕瑞克·范宁（Patrick Fanning）著；蒋文惠译 2005
- 《和自卑说bye-bye 提升自信完全手册》（美）马瑟·麦凯（Matthew Mckay），（美）帕瑞克·范宁（Patrick Fanning）著；蒋文惠译 2005
- 《自尊女孩手册 培养快乐自信女孩的100个建议》（英）伊丽莎白·哈特利-布鲁尔著；田科武译 2017
- 《自尊女孩手册 培养快乐自信女孩的100个建议》（英）伊丽莎白·哈特利-布鲁尔著；田科武译 2017
- 《自尊男孩手册 培养快乐自信男孩的100个建议》伊丽莎白·哈特利-布鲁尔；田科武译 2017
- 《自尊男孩手册 培养快乐自信男孩的100个建议》伊丽莎白·哈特利-布鲁尔；田科武译 2017
- 《自信的提升》（美）希尔奥尔德著；周雪梅译；俞国良审校 2009
- 《练出你的自信 提升自尊与自信的50个好方法》（法）圣保尔，（法）拉哈比著 2011
- 《练出你的自信 提升自尊与自信的50个好方法》（法）圣保尔，（法）拉哈比著 2011
- 《51招提升你的自信》（美）杰里·明钦顿（Jerry Minchinton）著；黄海燕译 2002
出版社其它书籍
- 《THE GOVERNMENT/PRESS CONNECTION PRESS OFFICERS AND THEIR OFFICES》STEPHEN HESS 1984
- 《THE GOVERNMENT/PRESS CONNECTION PRESS OFFICERS AND THEIR OFFICES》STEPHEN HESS 1984
- 《北京大学出版社图书简介 2000》北京大学出版社总编室编 2001
- 《北京大学出版社图书简介 2000》北京大学出版社总编室编 2001
- 《美国史 1 第13版 北京大学出版社》 2222
- 《美国史 1 第13版 北京大学出版社》 2222
- 《PRESS》POLITICS & PUBLIC OPINION IN BIHAR 1912-1947 2010
- 《Press law》Robin Callender Smith. 1978
- 《PRESS》POLITICS & PUBLIC OPINION IN BIHAR 1912-1947 2010
- 《Press law》Robin Callender Smith. 1978
