专家教你打篮球 上PDF电子书下载

本书是一本专为篮球爱好者，特别是为初学者写的书。每一项内容都有易学、易练等方法和步骤，力求简明。本书分为知识篇、技术篇、教学篇三部分。有图示三百多例，照片一百余张。掌握本书介绍的基本技术与知识，是广大篮球爱好者攀上篮球运动高峰的阶梯，且是高级运动人才培养的必经之路。

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知识篇 2

篮球运动简介、锻炼价值 2

篮球运动简介 2

目录 2

篮球运动的锻炼价值 4

篮球运动的起源与发展 5

世界重大篮球赛事简介 9

篮球球场的规格及器材 12

篮球球场的规格 12

篮球运动器材 14

NBA（美国职业篮球联盟）篮球场规格 18

篮球比赛中的主要规则 19

比赛时间、比分相等和决胜期 19

违例 20

执行罚球 27

队员正在做投篮动作 27

犯规 29

暂停 33

替换 33

裁判员手势 36

技术篇 44

篮球技术 44

脚步动作（移动） 45

传、接球 56

投篮 68

运球 86

持球突破 100

个人防守 103

抢篮板球技术 114

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