追逐阳光 抑郁问题完全解决方案PDF电子书下载

在1990年这一年中，有超过700，000万的患者因抑郁而住院治疗，诊治抑郁患者的住院日超过1200万个，因抑郁而就诊的门诊病人达到2600万人次。1980年，因抑郁而造成的经济损失达到160亿美元。大多数在临床上被诊断为抑郁症的人，他们都会认为自己将面对一个情感上艰难而又孤独的非常痛苦的旅程。随着抑郁程度的加深，这个世界对他来说将会变得越来越狭窄、越来越凄凉。本书提供了一整套抑郁问题完全解决方案，帮助情感上艰难而又孤独的人们，张开希望的翅膀，追逐阳光般的新生活。本书适用于工作压力大，需要调节并改变生活的中青年。

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目录第一章 你并不孤独 1

第二章 抑郁问题研究新进展 19

第三章 观点的整合 32

第四章 抑郁会给你带来哪些问题 51

第五章 抑郁的心理基础 80

第六章 专业治疗师 116

第七章 抑郁的药物治疗 129

第八章 其他疗法 145

第九章 自助团体 155

第十章 对症下药，消除抑郁 161

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