书籍介绍
介绍通过瑜伽练习和科学饮食减肥瘦身的方法。
图书目录
简介 6
第1章 什么是瑜伽？ 12
第2章 有效的练习指导 18
第3章 让我们开始吧：必要的热身 22
第4章 成功：这是你的选择 32
第5章 往大处想 44
第6章 学着去爱和宽恕 54
第7章 相信自己 62
第8章 积极的交流 70
第9章 感觉满足 76
第10章 让我们开始吧 84
第11章 靠饮食增添活力 94
第12章 28天排毒饮食计划 104
力量——推进的秘诀 132
常见问题解答 134
值得思考的几点 138
动作姿势：一个快速查阅目录 140
上一篇：中华当代名医 第3卷下一篇：急救护理技术
相关书籍
- 《瑜伽冠军的瘦身瑜伽》焦开开著 2017
- 《时尚瑜伽馆 美体瘦身瑜伽大全》林小平，双福等编著 2012
- 《四周瘦身瑜伽》（英）希丽亚·海威（Celia Hawe）著；朱昀译 2005
- 《时尚瑜伽馆 瘦身瑜伽普拉提一本全》林小平，丛磊，双福等编著 2012
- 《15分钟强效瘦身瑜伽》林小平，双福编著 2009
- 《瘦身瑜伽经典教程》张君可编著 2010
- 《28天瑜伽瘦身计划》林小平，陈颖编著 2008
- 《瘦身计划瑜伽》史文主编 2001
- 《美容瘦身瑜伽》文史主编 2008
- 《7日速效瘦身瑜伽》卓文工作室编辑 2222
出版社其它书籍
- 《北京大学医学出版社20周年论文集》北京大学医学出版社编 2010
- 《当代北京出版史话》金贝伦著 2013
- 《北京大学出版社图书简介 2000》北京大学出版社总编室编 2001
- 《北京志 101 新闻出版广播电视卷 出版志》北京市地方志编纂委员会编著 2005
- 《北京乡村农业品牌集锦》北京市农村工作委员会编 2008
- 《北京建设国际出版产业中心 优势和对策研究》王关义，陈丹等著 2008
- 《北京学研究 2014》张宝秀主编；张勃，孟斌副主编 2015
- 《北京图书馆出版社图书总目 1979-1999》姜红编撰 1999
- 《美国史 1 第13版 北京大学出版社》 2222
- 《北京出版史志 第3辑》《北京出版史志》编辑部编 1994
