书籍 八段锦的封面

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邬建卫 刘涛主编

购买点数

7

出版社

成都:四川科学技术出版社

出版时间

2009

ISBN

9787536465350

标注页数

95 页

PDF页数

105 页

书籍介绍
八段锦是一套起源于北宋的健身体操。本书是用281幅插图,以连环画的形式来演示,并配以少量文字解说。

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图书目录

第一式 两手托天理三焦 1

第二式 左右开弓似射雕 10

第三式 调理脾胃臂单举 28

第四式 五劳七伤往后瞧 41

第五式 摇头摆尾去心火 56

第六式 两手攀足固肾腰 69

第七式 怒目攒拳增气力 83

第八式 背后七颠百病消 90

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