书籍介绍
本书介绍了拳击运动的特点、技术、风格流派、基本动作、实战运用、训练手段和要求等内容。
图书目录
拳击的起源和发展 1
拳击运动在中国的起源和发展 12
方兴未艾的女子拳击运动 17
拳击运动的特点和作用 19
现代拳击技术与风格流派 26
拳击不同发展时期及其代表人物 28
拳击的基本动作 39
拳击心理素质训练 54
拳击在警务实战中的运用 59
警务实战素质与技能训练 66
拳击训练的内容、原则、方法及要求 73
初学者的月份训练计划 87
拳击的一般身体素质训练 95
拳击的专项身体素质及辅助训练手段 105
世界拳击各大组织及成绩介绍 116
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