书籍介绍
本通过介绍百余种日常生活中常见的小食品对美容养颜有某些方面的功效，并对这些食品的介绍、吃法、注意事项进行详细介绍。
图书目录
皮肤及脸部结构与营养 1
干性皮肤的饮食和护理 4
中性皮肤的保养 11
油性皮肤的饮食与调节 15
混合性皮肤与敏感性皮肤的饮食与调节 20
衰老的预防和延缓 27
皱纹的消除与减少法 33
粉刺的消除和减轻法 37
雀斑祛除与淡化法 42
黄褐斑的减退法 46
美发的饮食与护理 50
眼睛迷人的饮食与调节 58
健鼻与酒渣鼻防治 67
牙齿漂亮从吃到调护 71
嘴唇红润的保养 75
减肥方法与美容 79
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