触发点疗法 精准解决身体疼痛的肌筋膜按压方案PDF电子书下载

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第一章 为什么选择触发点疗法 1

第二章 触发点的前世今生 7

第三章 治疗指南 37

第四章 头部、脸部和颈部疼痛 57

第五章 肩部、上背部和上臂疼痛 95

第六章 肘部、前臂和手部疼痛 133

第七章 胸部、腹部和生殖器疼痛 169

第八章 中背部、下背部和臀部疼痛 201

第九章 髋部、大腿和膝部疼痛 233

第十章 小腿、踝部和足部疼痛 271

第十一章 触发点疗法的临床应用 317

第十二章 肌肉紧张和慢性疼痛 351

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