书籍 高效休息法  世界精英这样放松大脑的封面

高效休息法 世界精英这样放松大脑PDF电子书下载

朱伊哲责任编辑 尹晓静译 (日)久贺谷亮

购买点数

10

出版社

北京:人民邮电出版社

出版时间

2019

ISBN

9787115510877

标注页数

212 页

PDF页数

234 页

书籍介绍
工作时总是日理万机的人,有些疲劳是无法消失的。不论怎么休息,睡得再多,为何还是觉得很倦怠?──因为累的不是身体,而是大脑。职场精英们为何总是神采奕奕,不会疲累?本书透过“消除大脑疲劳的七个休息法”,让大脑获得真正的休息。本书最大特色在于采取微小说形式,在享受阅读乐趣的同时,也获得相关知识。

查看更多关于的内容

在线购买PDF电子书
下载此书RAR压缩包