足球运动损伤预防与治疗 运动员、父母和教练最佳操作指南PDF电子书下载

本书主要介绍足球运动损伤预防与治疗，为足球运动员、父母和教练提供运动损伤防护最佳指南。本书共分为十章：第一章为青年损伤；第二章为过度使用损伤；第三章为足踝损伤；第四章为膝关节损伤；第五章为膝和大腿损伤；第六章为脊柱损伤；第七章为上肢损伤；第八章为脑震荡；第九章为力量和体能；第十章为水合和营养。该书文字通俗易懂，并配有大量高清临床图片，科普运动损伤知识，能为足球运动损伤防护、运动损伤后如何处理及进一步治疗，如何防止运动损伤变成慢性疼痛等提供帮助，适于运动医学医师、足球教练、足球运动员及足球运动爱好者、青少年足球运动员父母等阅读。

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第1章 青少年损伤 1

第2章 过度运动损伤 11

第3章 足踝损伤 29

第4章 膝关节损伤 47

第5章 臀部和大腿损伤 65

第6章 脊椎损伤 81

第7章 上肢损伤 97

第8章 脑震荡 113

第9章 力量与运动 123

第10章 水化与营养 131

JAG理疗LESS方案 143

词汇表 157

索引 161

好评一览 163

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