书籍 足球守门员训练的封面

足球守门员训练PDF电子书下载

(英)阿莱克斯·沃什著 马冰 吴国天译

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10

出版社

北京:人民体育出版社

出版时间

2002

ISBN

7500921462

标注页数

215 页

PDF页数

223 页

书籍介绍
本书内容包括:守门员训练、赛前准备、球性练习、连续扑球、选位、意外球的防守、防守传中球、发球、身体训练等。

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图书目录

第一章 守门员训练 3

第二章 赛前准备 15

第三章 球性练习 25

第四章 基本功训练 35

第五章 连续扑球 61

第六章 选位 69

第七章 意外球的防守 79

第八章 1对1防守 95

第九章 防守传中球 107

第十章 发球 131

第十一章 处理回传球 151

第十二章 策应防守 157

第十三章 防守定位球 167

第十四章 防守球点球 177

第十五章 身体训练 181

第十六章 人造草地训练 199

第十七章 成功守门的十大要素 203

第十八章 最后的忠告 211

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