八卦龙形掌PDF电子书下载

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目 录 1

序言 1

婉若游龙 2

师承八卦龙形掌的林朝珍师傅 4

第一章基本知识 5

第一节八卦龙形掌的风格和特点 5

第二节怎样练好八卦龙形掌 9

第一节八卦步与单换掌 13

第二章八卦龙形掌的基本功 13

第二节掌型 18

第三节步法 21

第四节基本功的练习方法 23

第三章八卦龙形掌套路 31

第一节八卦龙形掌套路动作名称 31

第二节八卦龙形掌套路 33

第四章八卦龙形掌推手对练 85

第一节八卦龙形掌推手的内容和特点 85

第二节八卦龙形掌推手对练 87

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